coaching
eigentlich wollen wir doch einfach nur frei und selbstbestimmt leben. unabhängig vom außen und dem, was andere von uns erwarten. und JA, das geht!
"YOU CAN NOT THINK YOUR WAY OUT OF EMOTIONS!"
um wirklich langfristig in balance zu bleiben ist es wichtig, alle gefühle zu fühlen - davon bin ich überzeugt. wir können uns nicht aus ihnen hinausdenken.
im coaching lade ich dich ein, dir deine gefühle anzusehen. sie da sein und fließen zu lassen - anstatt sie zu deckeln. denn erst, wenn wir unbewusstes bewusst werden lassen und raum geben, für das, was da ist, können wir transformieren.
wir gehen gemeinsam deine themen an, lösen muster und sicherungen auf. gehen aus dem kopf in den körper, sodass du die möglichkeit hast, dich wieder gut mit dir zu verbinden und dein leben so zu leben, wie du das möchtest.
ich sehe dich. fühle dich. bin da für dich.
alles, was es braucht, ist deine entscheidung.
deine entscheidung, dich einzulassen.
deine entscheidung, für dich loszugehen.
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Yoga
oder das, was Körper und Geist in Einklang bringt.
Stell dir vor, du stehst auf deiner Matte. Deine Füße verbinden sich mit der Erde. Deine Scheitelkrone richtet sich nach oben auf. Mit jedem Atemzug mehr. Einatmen aufrichten. Ausatmen ausrichten.
Du bist. Einfach. Mit dir, deinem Körper, deiner Atmung.
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